Stemexpressie


Stemexpressie wordt sounden, klinken of tonen genoemd.
Het is met aandacht de weg naar binnen gaan, je lichaam in,
of met diezelfde aandacht naar buiten, de wereld tegemoet treden met jouw stem.
Met je stem maak je een innerlijke reis waarheen je ook wilt.
Stemexpressie is bevrijdend en helend.
Blokkades kunnen hierbij worden opgelost, soms spontaan en soms met een beetje hulp.

Fysiek kun je de trillingen als levende sensaties in je lichaam ervaren, 
warm, vibrerend, in kleuren, in taal of in beelden.
In stemexpressie zit schoonheid en ontroering.

Je stem als meest directe uitdrukking van je Ziel.

Klank kun je doelgericht gebruiken. Klank kun je richten naar binnen. Klinken kun je met een bepaalde intentie. Klanken worden helend als je je stem laat resoneren.  De trillingen van jouw stem vinden hun weg door je lichaam, helpen de weefsels los te trillen, laten de cellen vibreren naar een hogere energiefrequentie. Wat vast zit komt los. Je kunt voor jezelf klinken. Ik kan voor jou klinken. Wij kunnen samen klinken. Er ontstaat een helend klankbad.

Klinken kun je leren. Je hoeft niet te kunnen zingen. Je luistert eenvoudigweg naar de klank van jouw stem. Je bent de nieuwsgierige onderzoeker die de klanken open ontvangt en open laat stromen. In contact met je lijf werk je aan je eigen heling. 

Dit afgestemde klinken brengt je naar beelden, herinneringen of inzichten.  Het maakt voelbaar wat verborgen lag om ontdekt te worden. Het maakt je lichaam levend. Het maakt de psyche vrij.

Klinken kun je in een groep waarbij je gedragen wordt door de samenklank, die niet altijd harmonieus is maar precies dat geeft wat er nodig is.
In een individueel consult begeleid ik je naar een lichaamsgebied dat onderzocht wil worden.
 

Onderwerpen in stemexpressie:


– In het lichaam komen en lichaamsbewustzijn  vergroten
– Het meditatief aandacht geven door middel van tonen  en klanken
– Stembevrijdingsoefeningen
- Adem oefeningen
- Openen van het keelchakra
– Vormen van Oerzang en Ritme
– Djabbertalk & Djabbersing


– De dynamiek van hoofd – hart – buik
-  Het hart als  bron van weten
– De dynamiek van klinkers en medeklinkers
– Klank als helend instrument
– Energetische stem oefeningen
– Lichaam, ziel, geest, persoonlijkheid en ik.
– Werken met het innerlijk kind
– Het gebruiken van de 'Ik Ben' Energie
-  De naamsoefening




 
Wil je je stem vrijmaken? Een blokkade tegemoet treden? Vrijer worden in je expressie? Je beter durven uiten? Daar is stemexpressie een goede ingang voor.
Een individueel consult is mogelijk.

Stemexpressie kun je ook ervaren in een van mijn workshops. Zie hiervoor de agenda.